Aromaterapia

Pamiętacie, jak jakiś czas temu pisałam o moim zachwycie olejkami eterycznymi, nebulizatorami i aromaterapią w ogóle? Zachwyt ten trwa nadal, a nawet przerodził się już w pasję. Zaczęłam pogłębiać wiedzę w temacie ręcznego wyrobu mydeł w domu i aromatyzowania ich olejkami, wyrobu kosmetyków oraz ziołolecznictwa i aromaterapii. Zapoznałam się z mnóstwem artykułów poświęconych tym zagadnieniom […]

Kulinarnie – łosoś z brokułami

Hej, hej,

Po słodkim przepisie na pyszne brownie czas na pomysł na zdrowy obiad. Dziś u mnie łosoś w towarzystwie brokuła. Uwielbiam łososia z różnymi dodatkami i w różnej wersji. Z brokułem smakuje wyśmienicie, a dodatkowego smaczku nada mu także bułka z masełkiem oraz podprażone orzeszki pinii. Zapraszam 🙂

Czytaj więcej o Kulinarnie – łosoś z brokułami

Kulinarnie – brownie z fasoli

Witajcie,

Od jakiegoś czasu chodziło za mną coś słodkiego, koniecznie czekoladowego. Chciałam, żeby było w miarę zdrowe, abym mogła sobie w niewielkim stopniu pozwolić na tę przyjemność. Stanęło na brownie z fasoli.

Przepisów na to ciasto jest wiele, różnią się głównie dodatkami i proporcją składników. Ja zapraszam Was na moją wersję brownie.

Czytaj więcej o Kulinarnie – brownie z fasoli

Kreatywnie na święta – kartki wielkanocne

Witajcie!

Do Świąt Wielkanocnych pozostało 2,5 tygodnia, zatem to już ostatni dzwonek, aby zrobić i wysłać ręcznie robione kartki naszym najbliższym. Odkąd zajmuję się scrapbookingiem, praktycznie na każde święta, na każdą okazję staram się wykonywać kartki ręcznie. Sprawia mi to ogromnie dużo frajdy, lubię, gdy bliscy otrzymują coś spersonalizowanego, takiego specjalnie dla nich.

Czytaj więcej o Kreatywnie na święta – kartki wielkanocne

Bieganie – motywacja i spontaniczny trening

Mijający sezon zimowy niestety nie był poświęcony na bieganie. Miałam trochę innej aktywności sportowej, a w szczególności treningi siłowe i crossfit. Podobały mi się i z chęcią je robiłam, szczególnie, że każdy z tych treningów był inny, indywidualnie rozpisany dla mnie przez moją trenerkę. Ale mimo wszystko bardzo mi brakowało w tamtym czasie treningów biegowych.

Czytaj więcej o Bieganie – motywacja i spontaniczny trening

Prezentowa wishlista

W tym miesiącu obchodzę urodziny i z tej okazji postanowiłam zrobić sobie taką prezentową wishlistę. Znalazły się na niej różne rzeczy, od takich związanych z ćwiczeniami, czy bieganiem, po przez przedmioty AGD, aż do osobistych zachcianek.
Podzieliłam je na trzy kategorie: sport, AGD oraz osobiste.

Czytaj więcej o Prezentowa wishlista

Podsumowanie miesiąca – luty

Dzień dobry,

Najpierw zaplanowałam na dzisiaj podsumowanie ubiegłego miesiąca. Stwierdziłam potem, że może dam sobie troszkę więcej czasu z pisaniem i wtedy pokuszę się o takiego posta. Myśl o podsumowaniu nie dawała mi jednak spokoju i w końcu zdecydowałam się napisać. Planuję publikować takie posty regularnie, po zakończeniu każdego miesiąca. Podsumuję w nich to, co się wydarzyło na przestrzeni minionych trzydziestu dni oraz jaki plany blogowe mam na kolejny miesiąc. Zapraszam więc do lektury.

Czytaj więcej o Podsumowanie miesiąca – luty

Olejki eteryczne

Nasiąkłam olejkami. Albo może wsiąkłam w olejki… Tak, tak. A konkretnie chodzi o olejki eteryczne i aromaterapię.

Od jakiegoś czasu podczytuję tu i ówdzie informacje o olejkach, o ich działaniu i wpływie na organizm i samopoczucie, o ich leczniczych właściwościach i aromaterapii. Interesowałam się już tym tematem parę dobrych lat temu, ale wówczas zabrakło mi determinacji i chyba też przekonania do nich.


Czytaj więcej o Olejki eteryczne