Tag: odchudzanie

Kulinarnie

Kulinarnie – łosoś z brokułami

Hej, hej, Po słodkim przepisie na pyszne brownie czas na pomysł na zdrowy obiad. Dziś u mnie łosoś w towarzystwie brokuła. Uwielbiam łososia z różnymi dodatkami i w różnej wersji. Z brokułem smakuje wyśmienicie, a dodatkowego smaczku nada mu także bułka z masełkiem oraz podprażone orzeszki pinii. Zapraszam 🙂

Kulinarnie

Kulinarnie – brownie z fasoli

Witajcie, Od jakiegoś czasu chodziło za mną coś słodkiego, koniecznie czekoladowego. Chciałam, żeby było w miarę zdrowe, abym mogła sobie w niewielkim stopniu pozwolić na tę przyjemność. Stanęło na brownie z fasoli. Przepisów na to ciasto jest wiele, różnią się głównie dodatkami i proporcją składników. Ja zapraszam Was na moją wersję brownie.

Kulinarnie

Kulinarnie – orzeźwiające smoothie

Witajcie! Jak Wasze nastroje przed weekendem? Jeszcze tylko parę godzin i większość z nas może rozpocząć zasłużony odpoczynek 🙂 Temperatury co prawda nie nastrajają optymistycznie do spacerów, a smog do zażywania świeżego powietrza, dlatego przygotowałam dla Was inną porcję zdrowia.

Kulinarnie

Kulinarnie – coś słodkiego, coś zdrowego

Hej, hej! Jak Wasze nastroje przed zbliżającym się weekendem? Jakie macie plany? Ja zamierzam się porządnie wyspać, nadgonić pracę blogową i ugotować coś pysznego! Nie obejdzie się też bez jakiegoś małego wypadu, oby tylko pogoda sprzyjała. Jeśli szukacie inspiracji na weekendowe łakocie, to już spieszę z nowym pomysłem.

Fit, Lifestyle, Odchudzanie

O ćwiczeniach i bieganiu słów kilka

Ostatnio, w naszej małej motywującej grupie, którą założyłyśmy z dziewczynami, aby wspierać się w odchudzaniu, rozmawiałyśmy znów o dietach i ćwiczeniach. Grupa istnieje już parę dobrych lat, nawzajem się motywujemy, żalimy, dyskutujemy i doradzamy. Powodem rozpoczęcia dyskusji był mój wpis o tym, że się podnoszę po raz któryś tam: