Tag: sport

Fit

O tym, jak zaczęłam biegać

Dzień dobry, Chcę się dzisiaj z Wami podzielić moją historią o tym, jak zaczęłam biegać. Post ten był opublikowany na jednym z moich poprzednich logów, który w zasadzie nigdy nie ujrzał światła dziennego. Jedynie kilka wybranych osób miało do niego dostęp. Zapraszam więc do lektury.

Fit, Lifestyle

Bieganie – motywacja i spontaniczny trening

Mijający sezon zimowy niestety nie był poświęcony na bieganie. Miałam trochę innej aktywności sportowej, a w szczególności treningi siłowe i crossfit. Podobały mi się i z chęcią je robiłam, szczególnie, że każdy z tych treningów był inny, indywidualnie rozpisany dla mnie przez moją trenerkę. Ale mimo wszystko bardzo mi brakowało w tamtym czasie treningów biegowych.

Fit, Lifestyle, Odchudzanie

O ćwiczeniach i bieganiu słów kilka

Ostatnio, w naszej małej motywującej grupie, którą założyłyśmy z dziewczynami, aby wspierać się w odchudzaniu, rozmawiałyśmy znów o dietach i ćwiczeniach. Grupa istnieje już parę dobrych lat, nawzajem się motywujemy, żalimy, dyskutujemy i doradzamy. Powodem rozpoczęcia dyskusji był mój wpis o tym, że się podnoszę po raz któryś tam: